Mit Körperkompetenz überzeugen
Situationen durch bewussten Umgang mit Körpersignalen meistern
In diesem Seminar "Mit Körperkompetenz überzeugen" lernst du die Fähigkeit, körperliche Reaktionen frühzeitig und präzise wahrzunehmen. Inhalte des Seminars: Zusammenspiel von Körper, Emotion und Denken verstehen (Embodiment) Körpersignale als Schlüssel für Selbststeuerung wahrnehmen (Interozeption) Emotionen als kraftvolle Ressource nutzen Emotionen über den Körper regulieren (Atmung, Haltung, Bewegung) Entwicklung konkreter alltagstauglicher Strategien für innere Klarheit, äußere