Das „Innere Team“: Wie die Methode dabei helfen kann, die eigenen Ressourcen besser zu nutzen
Wer sitzt an meinem Tisch? Die Methode nach Schulz von Thun verstehen | Innere Konflikte auflösen: Reibungsverluste stoppen und Energien bündeln | Stärken & Stimmen nutzen: Kritiker, Antreiber & Co. als Ressource aktivieren | Innere Regie übernehmen: Praxiserprobte Methoden & Tools für bessere Entscheidungen & Gelassenheit Trainerin: Romy Weimann Melde dich gerne hier an. Wir
„Und“ statt „Aber“: Die Magie einer Verknüpfung
Warum es so oft gesagt wird | Wortwahl und Wirkung | loopen loopen loopen | Abwertung oder Anerkennung des Gesagten | Unterschied wahrnehmen | Loop - Battle Trainerin: Romy Weimann Melde dich gerne hier an. Wir freuen uns auf dich!
Training: Loopen, loopen, loopen
„Training: Loopen, loopen, loopen“ Potenziale einer interessenorientierten Gesprächsführung | Auffrischen, Üben, Vertiefen: Die Technik des Loopens | Klärung von Interessen und Bedürfnissen auf der WIE- und auf der WAS-Ebene | Bedürfnistriade und hohe Bedeutung von Gefühlen für eine gelingende Kommunikation Trainer: Stefan Kessen Melde dich gerne hier an. Wir freuen uns auf dich!
Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation: Beobachten und Beschreiben
Reaktionen unseres Gegenübers verstehen: Beobachtung / Wahrnehmung versus Bewertung / Interpretation | Begriffsklärung: Kommunikations-Methode nach Marshall B. Rosenberg | Wie blockiert Kommunikation das Einfühlungsvermögen? | Beobachten und Beschreiben als effizienter Gesprächsbeginn | kurze Inputs, Übungen, Raum für Reflexion Trainer: Wilfried Pistecky Melde dich gerne hier an. Wir freuen uns auf dich!
Anti-Stress-Hacks – dem Weihnachtswahnsinn entgegenwirken
Stressfaktoren entgegenwirken: Woher der Druck im Jahresendspurt wirklich kommt | Das Nein-Sagen lernen: Grenzen setzen bei Beruf & Familie | Sofort-Tools für akuten Stress: Erste-Hilfe-Techniken im Alltag | Erwartungsmanagement: Perfektionismus vor und an den Feiertagen senken | Eigenes Energieniveau sichern: Praxiserprobte Hacks für mehr Ruhe & Erholung Trainerin: Romy Weimann Melde dich gerne hier an.