100 Minuten-Webinar

Einstieg in die Gewaltfreie Kommunikation: Beobachten und Beschreiben

MEDIATOR GmbH

Reaktionen unseres Gegenübers verstehen: Beobachtung / Wahrnehmung versus Bewertung / Interpretation | Begriffsklärung: Kommunikations-Methode nach Marshall B. Rosenberg | Wie blockiert Kommunikation das Einfühlungsvermögen? | Beobachten und Beschreiben als effizienter Gesprächsbeginn | kurze Inputs, Übungen, Raum für Reflexion  Trainer: Wilfried Pistecky Melde dich gerne hier an. Wir freuen uns auf dich!

100 Minuten-Webinar

Anti-Stress-Hacks – dem Weihnachtswahnsinn entgegenwirken

MEDIATOR GmbH

Stressfaktoren entgegenwirken: Woher der Druck im Jahresendspurt wirklich kommt | Das Nein-Sagen lernen: Grenzen setzen bei Beruf & Familie | Sofort-Tools für akuten Stress: Erste-Hilfe-Techniken im Alltag | Erwartungsmanagement: Perfektionismus vor und an den Feiertagen senken | Eigenes Energieniveau sichern: Praxiserprobte Hacks für mehr Ruhe & Erholung   Trainerin: Romy Weimann Melde dich gerne hier an.