Embodiment: Herausfordernde Situationen meistern durch bewussten Umgang mit Körpersignalen
100 Minuten-Webinar
Embodiment verstehen: Zusammenspiel von Körper, Emotion und Denken | Mehr vom eigenen Potenzial nutzen: Wahrnehmen von Körpersignalen als Schlüssel für Selbststeuerung | Emotionsregulation über den Körper (z.B. Atmung, Haltung, Bewegung) | Einbindung in den Alltag: Wie Körpersignale als Kompass genutzt werden, um sich selbst durch herausfordernde Situationen zu navigieren Verpackt in kurze Inputs, Übungen und